滑炒鱼片
时间:2014-09-24 22:09:33
导读:



      滑炒鱼片口感嫩滑,鲜香。细嫩的鱼片,清新的配料,色彩鲜艳,老幼皆宜。鱼片中的丰富营养,尽多的保留其中。让我们在补充营养的同时,尽情享受美味。


            滑炒鱼片  
制作主料:黑鱼  辅料:胡萝卜 黑木耳 大葱 蛋清 ,作料:油烟 料酒 姜 干淀粉

滑炒鱼片的步骤:
1 将宰杀好的鱼一分为二切开冲洗干净 (这一步可以请卖鱼的代劳一下),然后将鱼肉片成片状放到碗中;
2 姜磨成泥状(也可以切成细丝)加入鱼片中,并依次再加入酒料、干淀粉、蛋清、盐、油抓均腌制二十分钟;
3 黑木耳泡发撕成小朵、胡萝卜切片,大葱切丝,;
4 滑鱼片的锅中还留有油接着下黑木耳、胡萝卜、大葱并加入适量盐进行翻炒均匀;最后放入之前滑好的鱼片混合均匀即可;

滑炒鱼片做法的提醒,   
 
  第一次炸鱼片时七成熟即可,后也要把握火候,不要太长时间,不然容易炒老。推荐用黑鱼哦!